أسباب تساقط الشعر الشديد و 5 علاجات لإيقاف التساقط

أسباب تساقط الشعر الشديد

يعرف تساقط الشعر على أنه فقدان الشعر في أي منطقة ينمو فيها الشعر و لكن أغلب الاحيان تكون هذه المشكلة على مستوى الرأس، و تعد هذه المشكلة شائعة الحدوث سواء لدى النساء أو الرجال و في مختلف المراحل العمرية.

علاج تساقط الشعر

و تتعدد
أسباب تساقط الشعر لتشمل الاسباب الجسدية أو المرضية و الأسباب النفسية و في حالات عدة تكون وراثية و في الآتي سنذكر أهم اسباب تساقط الشعر:
  • عدوى فروة الرأس
عندما تصاب فروة الرأس بإحدى أنواع العدوى فإن بصيلات الشعر تتعرض للالتهاب ما يؤدي إلى تساقط الشعر و صعوبة نموه من جديد؛ و تعتبر سعفة الرأس من أكثر أنواع العدوى شيوعا حيث أن الفطريات تعيش على الأنسجة الميتة للشعر و تنتشر بسرعة ما يؤثر بشكل كامل على فروة الرأس و تصيب سعفة الرأس جميع الاشخاص و ليس لها عمر معين و يتم تشخيصها للحصول على العلاج.
  • فقر الدم الناتج عن نقص الحديد
يرتبط نقص الحديد المؤدي إلى فقر الدم دائما بمشكل تساقط الشعر، حيث أن كل الأشخاص المصابين بفقر الدم يلحظون هشاشة و رقة في الشعر لأن الدم يفتقر الى الخلايا التي تنقل الاكسجين إلى بصيلات الشعر ما يفقده كذلك العناصر الغذائية المهمة و يجعل نموه مرة أخرى أمرا صعبا.
  • استخدام المواد الكيماوية
إن الاستخدام المفرط للمنتجات و المستحضرات التي تحتوي على مواد كيماوية ضارة يؤثر بشكل ملحوظ على الشعر بسبب إضعاف البصيلات و التقصف، و من بين هذه المنتجات صبغات الشعر و مواد تمليس الشعر لذلك يفضل تقليل استعمالها أو تجنبها للحفاظ على قوة الشعر.
  • سوء التغذية
يدخل ضمن أسباب تساقط الشعر المباشرة سوء التغذية الناتج عن اتباع حمية غذائية لتخفيف الوزن دون مراعاة شروط توفر المغذيات الضرورية مثل المعادن و الفيتامينات التي لا يستطيع الشعر النمو و الظهور بشكل صحي في حالة نقصها.
  • التوتر

يعتبر التوتر و التعرض للضغوط النفسية من مسببات تساقط الشعر لكن المريح في هاته الحالة هو أن الشعر يعود للنمو بمجرد التخلص من هذه الحالة النفسية إن لم يكن هنالك سبب آخر مرافق لهذا التوتر.

علاج تساقط الشعر في المنزل

في بعض الحالات يكون تساقط الشعر في بدايته و يمكن تدارك الأمر قبل اللجوء إلى استخدام العلاجات الدوائية و اليك فيما يلي بعض العلاجات المنزلية لعلاج تساقط الشعر:

  • الصبار: يعتبر الصبار أو ما يعرف بالألوفيرا من العلاجات التي تفيد الشعر لانه يعمل على تهدئة فروة الرأس و يغذي الشعر من الجذور حتى الأطراف كما أن تقليله لظهور القشرة الشعر يساهم في انباته بشكل اسرع.
  • عصير البصل: لعصير البصل عدة فوائد للشعر حيث أن استخدامه يزيد من كثافة الشعر و يحسن جودته كما أنه يحد من مشاكل الشعر المتمثلة في التساقط و خاصة في مناطق مقدمة الشعر أو الشعر غير المنتظم.
  • زيت اكليل الجبل: يعد زيت اكليل الجبل من الزيوت الطبيعية و المهمة لصحة الشعر حيث أنه يقلل التساقط و يعمل بشكل فعال على زيادة نمو الشعر و كثافته، و لاستخدام زيت اكليل الجبل و الحصول على نتائج ينصح بإضافته إلى أحد أنواع الزيوت الناقلة و تطبيقه عدة مرات.
  • زيوت الأعشاب: يمكن للزيوت المستخلصة من الاعشاب مثل زيت النعناع وزيت الجوجوبا أن تساعد على نمو الشعرو وقايته من التساقط كما أنها تعالج التهابات فروة الرأس و تزيد تدفق الدم ما يزيد عدد بصيلات الشعر.
  • الثوم: يحتوي الثوم على نسب عالية من المعادن و الفيتامينات و التي تعد ضرورية لنمو الشعر كما أنه مضاد للميكروبات و البكتيريا التي يمكن أن تصيب فروة الرأس و تمنع نموه إضافة إلى دوره في علاج قشرة الرأس و تنقية البصيلات ما يحد من مشكل تساقط الشعر.
إقرأ أيضاً: وصفات منزلية بسيطة لعلاج قشرة الشعر

متى يكون تساقط الشعر خطيرا؟

يحدث تساقط الشعر نتيجة عدة أسباب ذكرناها و في أغلب الأحيان يعود الشعر للنمو بمجرد علاج الحالة المسببة للتساقط لكن في بعض الأحيان تظهر أعراض و مؤشرات تشير إلى أن هذا التساقط لا يحدث بشكل طبيعي و من بينها:

  • تساقط شعر الحواجب و الرموش: قد ينبهك تساقط الشعر في مناطق أخرى مثل الرموش و الحواجب بالإضافة إلى الرأس إلى وجود مشكلة صحية يهاجم فيها الجهاز المناعي بصيلات الشعر.
  • الاحساس بالتعب المستمر: يشير تساقط الشعر المرافق للشعور بالخمول و التعب الدائم إلى وجود نقص في أحد المغذيات الضرورية أو نقص في المعادن و الفيتامينات و تظهر أعراض اخرى مرافقة لذلك مثل فقدان الوزن الملحوظ.
  • هشاشة الأظافر: في غالب الأحيان عندما يحدث تساقط الشعر مع هشاشة في الاظافر و سهولة تكسرها يشير هذا إلى مشكل في نقص الحديد و الاصابة بفقر الدم.
  • ألم المفاصل و العضلات.
  • تسارع ضربات القلب أو مشاكل في التنفس.
  • فقدان الوزن بسبب ضعف أو قلة الشهية.

إذا تزامن تساقط الشعر مع أحد الأعراض السابقة فهذا ينذر بوجود مشكلة صحية تتطلب تدخلا طبيا لتشخيصها و الحصول على العلاج المناسب لذلك ينصح بعدم إغفال هذه الحالة قبل تزايد التساقط لتفادي ظهور الفراغات في الراس أو الوصول الى مرحلة الصلع.

معدل تساقط الشعر الطبيعي

من الصعب جدا أن يستطيع أحد أن يحصي عدد الشعر في فروة الرأس لكن نحتاج لمعرفة ذلك لنستطيع تحديد ما إن كان الشعر ينمو بمعدل طبيعي أم لا و كذلك إن كان التساقط عاديا أو غير عادي. في معظم الأحوال يعتبر تساقط الشعر أحيانا أمرا طبيعيا لأن نمو الشعر يمر بعدة مراحل متتالية أولها النمو ثم تليها مرحلة الاستطالة بعد ذلك يتساقط و تعتبر هذه الدورة طبيعية لنمو شعر جديد كل مرة.

و يعتبر معدل التساقط الطبيعي للشعر وفق دراسات أطباء الجلد هو من 50 إلى 100 شعرة في اليوم سواء للإناث او الذكور، و يختلف هذا المعدل حسب الحالات التي يعانيها الشخص فمن الممكن أن يزيد عدد الشعر المتساقط عند التعرض للضغط أو التوتر أو اتباع نظام غذائي قاسي لانقاص لوزن و كذلك عند العناية الخاطئة بالشعر مثل كثرة غسل الشعر بالشامبو أو تطبيق التسريحات التي تشد الشعر بقوة لأنها تؤذي البصيلات.

لكن في حالة زاد معدل تساقط الشعر بشكل ملحوظ و تزامن معه ظهور أحد الأعراض السابقة هنا يمكننا القول أن السبب وراء ذلك يكمن في وجود مشكلة صحية.

نصائح لإيقاف تساقط الشعر

لا يختلف مطلب الرجال عن النساء في الحصول على شعر قوي و صحي و كثيف و للوصول إلى ذلك ينبغي الالتزام بمجموعة من القواعد أو النصائح للحد من تساقط الشعر وهي كالتالي:

  1. غسل الشعر بانتظام: إن الحفاظ على فروة الرأس أمر ضروري لمنع تراكم الاوساخ و المؤثرات التي يتعرض لها الشخص طوال اليوم و التي تؤدي إلى حدوث العديد من المشاكل مثل القشرة التي تعتبر سببا مباشرا لتساقط الشعر.
  2. استخدام شامبو لطيف: كثرة استخدام المواد الكيمائية تضر بالشعر بسبب تأثيرها على درجة الحموضة في فروة الرأس لذلك ينصح قبل شراء الشامبو التأكد من مكوناته و أنه خال من المواد الكيمائية الضارة بالشعر و المسببة للتلف، و استخدام المنتجات ذات التركيبة الطبيعية التي تحافظ على الشعر.
  3. ترطيب الشعر: كما تحتاج البشرة للترطيب لتحافظ على النضارة يحتاج كذلك الشعر هو الاخر للترطيب ليحافظ على النعومة و اللمعان خاصة لمن يمتلكون شعرا جافا او الاشخاص اللذين يستخدمون ادوات تصفيف الشعر بشكل دائم لذلك يحمي الترطيب الطبقة الخارجية من التلف و تأثير الحرارة.
  4. التدليك: من الامور المهمة التي يغفل عنها الكثير هي تدليك فروة الراس لما له من فوائد تتمثل في تحفيز نمو الشعر و تهدئة فروة الراس كما ان التدليك يقلل من الاجهاد ما يساعد الخلايا على الارتباط بشكل أفضل.
  5. تقليل الاجهاد: التعرض للاجهاد و التوتر يؤثر سلبا على الشعر و يعمل على زيادة الالتهابات في بصيلات الشعر و حدوث التساقط لذلك يوصى دائما يتجنب كل ما يثير القلق و التوتر و الالتزام بممارسة الرياضة و الانشطة المفيدة و اخذ قسط كافي من النوم ليستطيع الشعر استئناف دورة النمو الطبيعية.
  6. إصلاح النظام الغذائي: لا يمكن ان نتحدث عن شعر صحي و بشرة مشرقة في حال غياب نظام غذائي متوازن و صحي لذلك يوصي الاطباء دائما بادراج البروتينات و الفواكه و الخضروات ضمن الجدول الغذائي مع شرب الماء الكافي و الاقلاع عن تناول السكريات و الاطعمة المصنعة.

و إجابة على تساؤل الكثير حول إمكانية نمو الشعر مرة أخرى بعد سقوطه نقول أن ذلك يعود للسبب الأول لتساقط الشعر سواء أكان مشكلا صحيا يستدعي العلاج أو عادة خاطئة يمكن تجنبها، كما أن هذا يتحكم في المدة الزمنية التي سيتغرقها الشعر ليستطيع النمو مرة ثانية.

إقرأ أيضاً: أسباب تقصف الشعر و 10 طرق سهلة لعلاجه

إرسال تعليق

أحدث أقدم

نموذج الاتصال