أسباب حب الشباب
- التغيرات الهرمونية: من بين الأسباب المؤدية لظهور حب الشباب التقلبات و التغيرات الهرمونية ذلك لان الهرمونات المسؤولة ترتفع نسبتها في الجسم بشكل كبير خلال فترة البلوغ ما يعمل على تنشيط الغدد الدهنية و يجعلها تفرز المزيد من الزهم و الزيوت هذه الاخيرة عندما تنتقل إلى سطح البشرة تقوم بغلق المسام و حبس الزيت في الداخل ما يسهل نمو البكتيريا المسببة للحبوب و الاحمرار.
- انتشار البكتيريا: بالرغم من تنظيف الوجه بشكل منتظم إلا أن البكتيريا تستطيع أن تعيش بشكل طبيعي في الجلد و يفسر ظهور حب الشباب في هذه الحالة بأن أعداد البكتيريا كبيرة جدا و تنمو بشكل اسرع داخل المسام ما يسبب أيضا تهيج البشرة و جعلها أكثر حساسية.
- النظام الغذائي: اثبتت دراسات اجريت في هذا المجال على وجود بعض الأنواع من الاطعمة التي تزيد ظهور حب الشباب أو زيادة تفاقم المشكل، و من بين الاطعمة تلك الغنية بالكربوهيدرات مثل رقائق البطاطس و الكعك و الخبز ايضا.
- تناول الأدوية.
- الوراثة: قد تزيد احتمالية الإصابة بحب الشباب بوجود تاريخ عائلي للإصابة و يمكن القول أن هذه الحالة الجلدية ترتبط بعوامل جينية.
- التعرق و الرطوبة العالية
- استخدام مستحضرات غير مناسبة لطبيعة البشرة أو تحتوي في مكوناتها على المواد الزيتية ما يسبب انسداد المسامات.
- التوتر: ثبت أن التوتر ليس من مسببات ظهور حب الشباب لكن في حال كان الشخص يعاني في الاصل من حب الشباب فالتوتر يزيد من تفاقم المشكل.
- تدليك الوجه بشكل قاس: سواء باستعمال مقشر أو فرشاة التنظيف لان تعرض الوجه للفرك القاسي يسبب التهابات و كذلك تمزقات على سطح البشرة مؤدية إلى ظهور البثور.
- الهاتف المحمول: لأنه يتعرض طوال اليوم لتراكم البكتيريا هذه البكتيريا تنتقل إلى الوجه فور لمسه للهاتف مسببة في ذلك حدوث تهيج.
- مستحضرات الشعر: عند استعمال منتجات الخاصة بالعناية بالشعر سواء أكانت زيوتا أو شامبو فهي تتسرب للبشرة و تحبس البكتيريا داخل المسام و يعاني اصحاب البشرة الحساسة بالأكثر من هذه الحالة لذلك ينصح باستعمال منتجات ذات مكونات لطيفة والحرص على عدم ملامستها للوجه أو شطفه بسرعة.
إقرأ أيضاً: أنواع البشرة وكيفية التعامل معها
أعراض حب الشباب
لحب الشباب أشكال مختلفة و يظهر في المناطق الجلدية المحتوية على أكبر عدد من الغدد الدهنية و من أعراض ظهور حب الشباب:
- الرؤوس البيضاء: تنتج الرؤوس البيضاء عن انغلاق المسامات التي تحتوي على بصيلات الشعر بسبب إفراز الزهم أو تراكم خلايا الجلد الميتة و تظهر على شكل نتوءات بلون الجلد.
- الرؤوس السوداء: هي بثور سوداء تكون مفتوحة باتجاه سطح الجلد و تشير إلى التهاب في بصيلات الشعر نتيجة تجمع المادة الدهنية في بصيلة الشعر.
- كيسات: هي حويصلات مليئة بالصديد تتكون تحت الجلد و احيانا تكون مؤلمة، هذا الشكل من حب الشباب في الغالب يترك ندبا.
- الفقاعات الحمراء المؤلمة.
- كتل كبيرة تحت الجلد صلبة و مؤلمة.
و لحب الشباب بعض المضاعفات التي تنتج عنه و يكون أكثر مواجهة لهذه المضاعفات أصحاب البشرة السمراء أكثر من غيرهم؛ و يتجلى ذلك في ظهور ندوب أو حفر في الجلد قد تكون خفيفة أو عميقة لكنها لا تزول بسهولة حتى بعد التعافي من حب الشباب و كذلك تظهر تغيرات في لون البشرة فتتحول البشرة إما للون أفتح أو أغمق مما كانت عليه قبل الإصابة بحب الشباب.
عادات و نصائح لعلاج حب الشباب
توجد بعض العادات و النصائح التي يجب اتباعها ضمن روتين العناية بالبشرة المعرضة لحب الشباب، هذه العادات تطبق حتى في حال كنت تستخدم أدوية علاج حب الشباب لكي تساعد في الحصول على نتائج سريعة و مرضية.
غسل البشرة مرتين يوميا :الحرص على غسل البشرة على الأقل مرتين في اليوم باستعمال ماء دافئ و الغسول المنظف ذو التركيبة الخفيفة و فرك البشرة بلطف باليدين فقط و تجنب تقشير الوجه و وضع الأقنعة في هاته الفترة لأنها تسبب تهيجا و تزيد تفاقم الحالة أو تتفاعل مع مكونات المستحضر الطبي المستخدم في العلاج ما قد يترك آثارا جانبية.
استخدام مناشف مخصصة: لتنشيف الوجه يجب استخدام الفوط و المناديل المخصصة لذلك و اختيار الأقمشة التي تكون مناسبة لطبيعة البشرة مثل التي تحتوي على نسيج متباعد الخيوط فهي تصلح للبشرة الحساسة و الجافة و التأكد من إزالة بقايا منتجات التجميل إذا وضعت في النهار.
وضع الكمية المناسبة و الموصى بها من مستحضر علاج حب الشباب و التي تكفي لتغطية الوجه بطبقة رقيقة و تجنب وضع كميات زائدة.
اختيار منتجات العناية المناسبة: عند اختيار منتجات العناية بالوجه كالكريمات المرطبة أو مستحضرات التجميل يجب مراعاة اختيار تلك التي لا تحتوي على مكونات زيتية لتجنب انسداد المسام و اختيار المنتجات المائية فهي تكون خالية من الزيوت ولا تعرقل تنظيف البشرة.
تجنب المواد المهيجة :قد تتعرض البشرة للتهيج نتيجة استعمال بعض الادوية سواء الخاصة بالبشرة أو الشعر مثل الكريم الواقي من الشمس أو علاجات الشعر التي تحتوي مواد قاسية لا تتحملها بشرة الوجه في هذه الحالة ننصح باجتناب هذه المواد.
الحماية من أشعة الشمس: تؤثر أشعة الشمس بالسلب على مثل هذه الحالات و تسبب كذلك فرط التصبغ أي أنها تفاقم مشكل البقع الداكنة، كما أن بعض أنواع الأدوية الموصوفة لعلاج حب الشباب قد تعرض المصاب لحروق الشمس لذلك ننصح باستعمال واقي الشمس و اختياره ملائما لنوعية البشرة.
الاستحمام بعد القيام بالأنشطة الشاقة لأن التعرق و الزيوت التي يفرزها الجسم تزيد انتشار حب الشباب.
إقرأ ايضا: خطوات العناية بالبشرة و أسرار لنقاء الوجه
علاج حب الشباب
يعتمد علاج حب الشباب بالدرجة الأولى على على مدى انتشاره و حدته ففي الحالات البسيطة يكون الالتزام بالنصائح السابقة و العناية بالبشرة حلا كافيا للتخلص من المشكل، أما في الحالات الصعبة و المستعصية فالطبيب وحده يستطيع وصف الدواء المناسب حسب الحالة و تختلف علاجات حب الشباب فمنها:
- العلاجات الموضعية: و يتجلى دورها في تجفيف الزيوت و التخليص من خلايا الجلد الميتة و توصف غالبا في الحالات الخفيفة لاحتوائها على مواد لطيفة و فعالة .
- الأدوية: توصف في حال لم تختفي البثور من استخدام المستحضرات فهي تكون أكثر فاعلية لأنها تقوم بتجديد الخلايا و منع تكون الانسدادات في بصيلة الشعر و تقضي على الجراثيم الموجدوة في سطح البشرة.
و تجدر الإشارة إلى أنه حتى عند الشفاء من حب الشباب يبقى بالأمر الضروري الالتزام بمدة العلاج التي وصفها الطبيب لتجنب عودة ظهورها مرة أخرى، و الحرص على استخدام وسائل الوقاية و الحماية التي ذكرنا سابقا و تجنب تطبيق الوصفات بشكل عشوائي و بدون استشارة الطبيب حتى لا تحدث مضاعفات تزيد حدة المشكل.