أسباب الشيب المبكرعند الشباب و صبغات طبيعية للشعر

أسباب الشيب المبكر عند الشباب

يعرف الشيب عادة باقترانه بكبار السن لكن الشيب المبكر يعرف على أنه ظهور الشعر باللون الأبيض أو الرمادي عند بعض الاشخاص الذين يعتبرون في سن صغير و ظهور هذا الشيب يدل في الكثير من الاحيان على وجود أسباب صحية و قد تقف أيضا ورائه أسباب و عوامل خارجة عن إرادة الشخص و لا يمكنه التحكم بها.

أسباب الشيب المبكر عند الشباب

في مقال اليوم سنتحدث عن أبرز أسباب ظهور الشيب عند الشباب و بعض طرق منع ظهوره و كذلك بعض الصبغات الطبيعية لإخفاء الشيب.

  • الجينات

في كثير من الاحيان يرجع السبب الأول للشيب المبكر لعامل الوراثة فعندما يكون أحد الابوين تعرض للشيب المبكر فيوجد احتمال كبير لظهور الشعر الأبيض عند الأبناء كذلك.

  • أمراض المناعة الذاتية

أحد أكثر الاسباب التي تؤدي إلى الشيب المبكر هي أمراض المناعة الذاتية حيث أن جهاز المناعة يهاجم خلايا الشعر ما يؤدي إلى نقص صبعة الميلانين و من بين أكثر هذه الأمراض انتشارا و التي تسبب ظهور الشيب تلك التي تصيب فروة الرأس أو أماكن تواجد الشعر كالثعلبة أو البهاق.

  • التوتر

يؤدي التوتر كذلك إلى ظهور الشعر الأبيض في سن مبكر فقد وجدت علاقة تربط بين التوتر و ظهور الشيب بشكل أسرع و يأتي التوتر بطرق مختلفة تنتج عنها سلوكيات و تصرفات خاطئة كإجهاد النفس و الارهاق إضافة إلى اضطرابات في النوم و في الشهية.

  • نقص الفيتامينات

ينتج ظهور الشيب المبكر عن نقص مخزون الجسم من الفيتامينات و المعادن و من أهم الفيتامينات ب12 الذي يحافظ على صحة خلايا الدم الحمراء هي الأخرى تعمل على إيصال الاوكسجين لخلايا الشعر و يؤدي نقص الفيتامين ب12 و بعض المعادن كالنحاس و الحديد إلى التقليل من إنتاج صبغة الميلانين.

  • مستحضرات العناية بالشعر

تؤثر مستحضرات العناية و الصبغات على الشعر و تتسبب بظهور الشيب المبكر نتيجة احتوائها على المواد الكيميائية و ماء الاوكسجين هذه العناصر المؤدية إلى التقليل من إفراز صبغة الميلانين.

    إقرأ أيضاً: فيتامينات لزيادة كثافة الشعر و 5 زيوت لإيقاف تساقط الشعر

    طرق منع الشيب المبكر

    في ما يلي سنعرض عليك بعض الخطوات التي من شأنها تأخير ظهور الشيب المبكر أو منع تزايده و هي:

    • التأكد من عدم وجود عوامل وراثية مسببة لذلك.
    • إجراء فحوصات طبية للتأكد من سلامة الغدة الدرقية و أداء عملها بشكل جيد لأنها من أسباب ظهور الشعر الابيض المبكر.
    • ضرورة ترطيب الشعر و الابتعاد عن استخدام أدوات التصفيف الحرارية لأن الشيب المبكر يظهر على الشعر الجاف اكثر من أنواع الشعر الاخرى.
    • اجتناب الصبغات الكيمائية و مستحضرات العناية التي تحتوي مواد قوية فهي كذلك من شأنها ان تسهم في ظهور الشيب المبكر.
    • تصفية الذهن و النفس و المحاولة قدر المستطاع الابتعاد عن كل أشكال التوتر و الارهاق. 
    • اتباع نظام غذائي صحي و متوازن يضم جميع العناصر الغذائية الضرورية لصحة الشعركما يمكن ايضا الاعتماد على المكملات الغذائية لتويض الجسم في حالة وجود النقص.

    و هذه قائمة ببعض الاطعمة التي تساهم في محاربة و الوقاية من الشيب المبكر:

    • البيض: بفضل احتوائه على البروتينات و جميع الأحماض الامينية الضرورية التي تساعد في الوقاية من ظهور الشيب المبكر.
    • المكسرات: تعرف المكسرات بأنها تحتوي على البروتينات و الأحماض الدهنية التي تقوي الشعر و تمنحه المرونة و المظهر الصحي اللامع.
    • الأسماك: تفيد أحماض أوميغا 3 التي تحتويها الأسماك في تغذية الشعر الضعيف و المتساقط كما أنها تمنحه الحيوية و تمنع جفاف فروة الرأس.
    • الخضروات الورقية: يعرف هذا النوع من الخضار بغناه بالمعادن و الفيتامينات  و البيوتين ما يساعد بصيلات الشعر على إنتاج الأدهان و المواد الزيتية المهمة للحفاظ على رطوبة الشعر و الجلد.
    • الحبوب الكاملة: تمنح الحبوب الكاملة مجموعة من الفيتامينات التي تفيد الشعر و في مقدمتها الفيتامين ب الذي يؤمن صحة الشعر و ينظم إفراز الدهون في فروة الرأس.
    • اللحوم: تعتبر جميع أنواع اللحوم مصدرا غذائيا غني بالبروتينات و الأحماض الأمينية التي تشكل دورا أساسيا في تعزيز نمو الشعر.
    إقرأ أيضاً: التغذية السليمة و الحصول على نظام غذائي متوازن 

    وصفات طبيعية لصبغ الشيب

    أصبح اللجوء إلى صبغات الشعر الطبيعية أمرا منتشرا في الآونة الاخيرة و ذلك بسبب الوعي بخطورة المنتجات و الصبغات التي تحتوي على المواد الكيميائية الضارة بالشعر، بل و قد يتجاوز الامر ذلك ليؤثر على أعضاء أخرى من الجسم مثل إصابة العيون بتهيج و حساسية الجلد، فإذا كنت تعانين من الشيب المبكر و تريدين تغيير لون شعرك و إخفاء الشعر الابيض و حتى لمن يرغبن بصبغ شعرهن لغرض تجميلي نقدم لك مجموعة من الوصفات الطبيعية التي يمكنك الإعتماد عليها و مداومتها حتى الحصول على اللون المطلوب:

    لصبغ الشعر باللون الأحمر القاني يمكنك استخدام الحناء هذه النبتة التي لا تضر الشعر بل على العكس ففوائدها عديدة و قد استخدمت منذ القديم لعلاج الكثير من مشاكل الشعر، قومي بخلط الحناء مع مغلى الكركديه و وضعه على الشعر لمدة ست ساعات و بعدها يمكنك غسله.

    و لصبغ الشعر بلون بني غامق يتم خلط مسحوق الحناء مع مغلي أوراق الشاي و مقدار قليل من زيت الزيتون كما يمكن أيضا استخدام القهوة للحصول على هذا اللون، أما إن كنت تفضلين لونا بنيا أفتح قليلا فأضيفي مسحوق الكاكاو و عصير نصف ليمونة إلى الحناء.

    و أخيرا لصبغ الشعر باللون البني الفاتح جدا أو البرتقالي فيمكنك خلط الحناء مع عصير الليمون و القليل من مغلى الكركم كما تستطعين الحصول بطريقة سهلة على هذا اللون باستخدام عصير الليمون فقط و ذلك بوضعه في بخاخ و رش الشعر يوميا و تعريض الشعر قليلا لاشعة الشمس، فعصير الليمون يعمل على سحب اللون الداكن من الشعر و منحك لونا اشقرا لكن يحتاج لمدة طويلة بعض الشيء.

    عند اختيارك لتطبيق الخلطات الطبيعية لصبغ الشعر يجب اتباع الارشادات التالية:

    1. تجنب وضع  الخلطة على فروة الرأس مباشرة و يفضل تجربتها بعض الخصلات.
    2. استعمال فرشاة خاصة بصبغات الشعر لتوزيع الخليط و عدم تطبيقها باليدين لتجنب بقايا اللون في الأصابع.
    3. تطبيق الوصفة من أعلى الرأس أي بداية من الجذور إلى الأطراف.
    4. غسل الشعر مرة واحدة في الأسبوع و بماء فاتر بدل الماء الساخن.

    و نشير في الأخير إلى أن هذه الصبغات الطبيعية لا تدوم مدة طويلة مثل الصبغات الكيماوية و تحتاج للمداومة حتى الحصول على درجة اللون المطلوبة لكنها تبقى خيارا أفضل لتجنب تعريض الشعر و الجسم كذلك لمخاطر و تأثيرات تلك الصبغات الضارة.

    إرسال تعليق

    أحدث أقدم

    نموذج الاتصال