كيفية التخلص من حبوب الظهر بوصفات منزلية فعالة

سبب ظهور حب الشباب في الظهر

تعرف حبوب الظهر بأنها نوع من أنواع حب الشباب الذي يمكن أن يظهر بأماكن عدة من الجسم بما فيها الظهر و الصدر، و ذلك لكون الظهر يحتوي على عدد كبير من الغدد الدهنية المسؤولة عن تواجد مسامات كثيرة هذه الأخيرة عندما تتعرض للانسداد تظهر بذلك حبوب الظهر.

وصفات لعلاج حبوب الظهر

و من أبرز
أسباب حبوب الظهر ما يلي ذكره:

  • تجمع الخلايا الميتة للجلد و أيضا ما يعرف بالزهم داخل مسامات الجلد.
  • حدوث التهاب بسبب نمو البكتيريا بشكل مفرط على سطح الجلد.
  • فرط التعرق أو ارتداء ملابس غير قطنية حيث أنها لا تمتص العرق و قد تسبب الاحتكاك خاصة بعد ممارسة الانشطة التي تتطلب مجهودا بدنيا.
  • خلل في هرمونات الجسم حيث تظهر بشكل أكبر لدى المراهقين أو النساء في فترات معينة.
  • اتباع نظام غذائي غير صحي يحتوي على منتجات الالبان و الطعام المقلي ما يؤدي الى زيادة نسبة السكر في الدم و بالتالي زيادة احتمال ظهور حبوب الظهر.
  • مستحضرات العناية بالبشرة بعضها أيضا قد يكون السبب وراء حبوب الظهر لان بعض الكريمات تكون غير مناسبة للبشرة و تسبب انغلاق المسام.
  • عدم تنظيف الجسم و الشعر كذلك من بين مسببات ظهور حبوب الظهر لان الزيوت تصل الى المسام و تسسب انسدادها كما أن استعمال المناشف غير النظيفة يضاعف احتمال ظهور حبوب الظهر.
  • أسباب وراثية فقد تزيد احتمالية إصابة الشخص بحبوب الظهر في حال كان احد الابوين أو كلاهما يعاني من نفس المشكلة.
التوتر و القلق كذلك من العوامل المؤدية إلى ظهور حبوب الظهر لكون التوتر يعمل على زيادة هرمون الكورتيزول ما يسبب بدوره في زيادة إفراز الدهون في مختلف مناطق الجسم بما فيها الظهر.

أنواع حبوب في الظهر

تختلف أشكال و أنواع الحبوب التي تظهر على منطقة الظهر من شخص لآخر باختلاف شدتها كذلك، و من بين الأشكال التي تظهر عليها نذكر ما يلي:

  • الرؤوس البيضاء و تعرف بأنها على شكل نتوءات يحتوي مركزها على رأس أبيض سببها هو بقاء بصيلة الشعر مغلقة.
  • الرؤوس السوداء و شكل من أشكال النتوءات التي يحتوي مركزها على رأس أسود و تنتج عن تراكم الأوساخ و التفاعل بين الزيت الذي تفرزه البشرة و الهواء داخل المسام.
  • الحطاطات أو الحبيبات الجلدية و هي نتوءات لا تحتوي في شكلها على رأس واضح و مميز و تأتي بملمس لين.
  • الخراجات أو الحويصلات و تأتي على شكل كتل تكون مؤلمة و هي تعتبر من بين أنواع الحبوب الأصعب علاجا و قد تترك ندوبا وعلامات على الجلد.

و الجدير بالذكر ان حبوب الظهر حالة ليست بمستحيلة العلاج لكنها تتطلب وقتا اكثر و عناية اكبر مقارنة بالوجه وذلك بسبب صعوبة مراقبتها و عدم القدرة على تطبيق العلاج عليها بسهولة.

نصائح تساعد في علاج حبوب الظهر

توجد مجموعة من التعليمات و الارشادات المهمة التي يجب اتباعها للتخلص من حبوب الظهر و هي كالآتي:

  • استخدام المراهم
توجد مجموعة من المراهم المتنوعة التي تساهم في علاج حبوب الظهر و يمكن استعمالها دون وصفة طبية لكنها تعمل على علاج الحبوب الخفيفة فقط.

  • اعتماد روتين مناسب لتنظيف البشرة
من الواجب دائما على الشخص الذي يعاني من حبوب الظهر ان يحافظ على نظافة الجسم و ذلك يكون من خلال تنظيف الظهر باستعمال غسول أو صابون مناسب و يفضل أن يكون من أساس كبريتي ليوازن حموضة البشرة و يخلص المنطقة المصابة من الزيوت و البكتيريا قبل أن تتراكم في مسامات الجلد مسببة انسدادها.

  • أخذ حمام بعد أي نشاط بدني
بعد الانتهاء من التمارين الرياضية أو القيام بنشاط يتطلب جهدا يدنيا يجب الاستحمام مباشرة و تنظيف الجسم و التخلص من العرق، كما ينصح بتغيير الملابس خاصة إن كانت تحتك بالجسم و تمنع تنفسه ما يؤمن بيئة لظهور و تكاثر البكتيريا المسببة لحبوب الظهر.

  • تنظيف الشعر باستمرار
من أجل تفادي ظهور حبوب الظهر ينصح بغسل الشعر جيدا و التخلص من الاوساخ و كذلك بقايا الشامبو، كما يفضل اقتناء مستحضرات خاصة بالشعر وفقا لمركباتها لتجنب ما قد ينتج عن المركبات الضارة من تهيج و ظهور للحبوب.

  • العناية بالمناطق المصابة بالحبوب
من بين خطوات العلاج التي لا يستهان بها هي التعامل مع الحبوب بشكل صحيح مثل عدم الضغط عليها أو العبث بها و محاولة فقعها كذلك عدم تعريضها بكثرة لأشعة الشمس الضارة و تجنب تغطيتها بالمنتجات التجميلية و التي تفاقم الحالة أكثر.

  • تقشير البشرة
تساهم عملية تقشير البشرة في تنظيف المسامات جيدا ما يساعد على تقليل ظهور الحبوب كما أن هذا التقشير لا يجب أن يكون أكثر من اللازم بل بشكل منتظم و أسبوعي لتفادي تهيجات البشرة أو بقاء آثار الحبوب على الظهر بشكل دائم و كذلك تعرض البشرة للجفاف و بالتالي تحفيزها على إنتاج زيوت أكثر في تلك المنطقة.

وصفات لعلاج حبوب الظهر في البيت

يمكن اللجوء إلى الوصفات الطبيعية و التي تعد أيضا فعالة في التخلص من حبوب الظهر و من بين الوصفات المنزلية لعلاج حبوب في الظهر نذكر التالية:

  • زيت شجرة الشاي و الألوفيرا

يحتوي زيت شجرة الشاي على مركبات تعمل كمضادة للالتهاب ما يقاوم تهيجات الجلد كما تعمل الألوفيرا تخفيف الندبات و الاحمرار و تساعد على تهدئة البشرة.
و يتم صنع هذا الماسك عن طريق خلط ثلاث قطرات من زيت شجرة الشاي مع هلام الألوفيرا و يمكن إضافة ملعقة من زيت جوز الهند الطبيعي و تخلط المكونات جيدا و توزع على الظهر كاملا لمدة نصف ساعة ثم بعد ذلك يغسل الظهر جيدا.

  • وصفة الكركم

يعرف الكركم باحتوائه على مادة الكركمين و التي تعتبر من المواد التي تعمل على محاربة البكتيريا و قد أثبت فعاليته في علاج آثار حبوب الظهر.
و يتم اعداد هذه الوصفة عن طريق خلط كمية مناسبة من الكركم الطبيعي المطحون و نفس المقدار من اللبن و يوضع الخليط على أماكن الحبوب في الظهر ثم يترك لمدة نصف ساعة على الأقل بعدها يغسل جيدا.

  • وصفة الشاي الاخضر

يعرف الشاي الأخضر بفوائده للبشرة و خاصة البشرة المصابة بالحبوب لكونه يحتوي على البوليفينولات و التي تعمل على محاربة حب الشباب بأنواعه بما فيها الرؤوس البيضاء و السوداء.
و استعمال هذه الوصفة يتم من خلال أخذ مقدار من أوراق الشاي الاخضر و نقعها في كوب من الماء الساخن بعد ذلك يتم تصفية الماء جيدا و يتم تطبيقه على الظهر جيدا عن طريق الدهن بقماش نظيف يترك ليجف لمدة عشر دقائق تقريبا ثم بعد ذلك يغسل.

  • وصفة الليمون

لعصير الليمون فعالية في علاج الحبوب و تخفيف حدة الالتهاب في مناطق تكونها بفضل احتوائه على مواد تقاوم البكتيريا و الالتهابات.
نأخذ عصير نصف ليمونة طازجا و تغمس فيه قطعة قطن صغيرة ثم نقوم بتمريرها على المناطق المصابة بالحبوب في الظهر يشطف بالماء بعد مرور مدة نصف ساعة.

  • وصفة خل التفاح

يمتلك خل التفاح خصائص مضادة للالتهاب و البكثيريا و يساعد في الحفاظ على البشرة خالية من المشاكل و إعادة توازنها لذلك يعد من بين العلاجات المناسبة لحب الشباب في الظهر.
ياخذ مقدار ملعقة من خل التفاح و تخلط بكوب من الماء و يوضع الخليط على الأماكن المصابة في الظهر و تركه لمدة لا تقل عن عشر دقائق ثم يغسل جيدا و يرطب الظهر بمرطب مناسب و تكرر هذه العملية حتى شفاء الحبوب.

طرق الوقاية من حبوب الظهر

حب الشباب هو من المشاكل التي لا يمكن منعها بشكل نهائي و دائم لكن يمكن القيام ببعض الأمور التي تخفف من ظهورها و الحفاظ على منطقة الظهر و هي كالتالي:

  • الالتزام بتغيير الملابس بعد التعرق.
  • المواظية باستمرار على الاستحمام و بقاء الجسم نظيفا.
  • تقليل استخدام المعدات لرياضية و تقليل الاحتكاك على منطقة الظهر مثل تقليل استعمال حقائب الظهر و الحرص على ارتداء ملابس قطنية واسهة تسمح بتنفس الجلد.
  • استخدام واقي من الشمس في حال التعرض لأشعة الشمس مدة طويلة.
  • استعمال مستحضرات العناية بالبشرة و الشعر المناسبة و الخالية من المواد الزيتية.
  • تجنب القلق و التوتر و الحفاظ على استقرار الحالة النفسية و العمل على تحسين الحالة المزاجية.

كل ما ذكرنا سابقا يعد آمنا و يساعد على تخفيف و حدة ظهور هذه الحبوب على الظهر لكن تجدر الإشارة إلى أن بعض الحالات المتقدمة قد تتطلب استشارة اخصائي الجلدية لتحديد العلاج المناسب و تفادي وضع الوصفات عشوائيا لكي لا تتفاقم الحالة.

إقرأ أيضا: تعرفي على أسباب عدم صفاء البشرة و نصائح مهمة قبل النوم

إرسال تعليق

أحدث أقدم

نموذج الاتصال