سبب ظهور حب الشباب في الظهر
تعرف حبوب الظهر بأنها نوع من أنواع حب الشباب الذي يمكن أن يظهر بأماكن عدة من الجسم بما فيها الظهر و الصدر، و ذلك لكون الظهر يحتوي على عدد كبير من الغدد الدهنية المسؤولة عن تواجد مسامات كثيرة هذه الأخيرة عندما تتعرض للانسداد تظهر بذلك حبوب الظهر.
- تجمع الخلايا الميتة للجلد و أيضا ما يعرف بالزهم داخل مسامات الجلد.
- حدوث التهاب بسبب نمو البكتيريا بشكل مفرط على سطح الجلد.
- فرط التعرق أو ارتداء ملابس غير قطنية حيث أنها لا تمتص العرق و قد تسبب الاحتكاك خاصة بعد ممارسة الانشطة التي تتطلب مجهودا بدنيا.
- خلل في هرمونات الجسم حيث تظهر بشكل أكبر لدى المراهقين أو النساء في فترات معينة.
- اتباع نظام غذائي غير صحي يحتوي على منتجات الالبان و الطعام المقلي ما يؤدي الى زيادة نسبة السكر في الدم و بالتالي زيادة احتمال ظهور حبوب الظهر.
- مستحضرات العناية بالبشرة بعضها أيضا قد يكون السبب وراء حبوب الظهر لان بعض الكريمات تكون غير مناسبة للبشرة و تسبب انغلاق المسام.
- عدم تنظيف الجسم و الشعر كذلك من بين مسببات ظهور حبوب الظهر لان الزيوت تصل الى المسام و تسسب انسدادها كما أن استعمال المناشف غير النظيفة يضاعف احتمال ظهور حبوب الظهر.
- أسباب وراثية فقد تزيد احتمالية إصابة الشخص بحبوب الظهر في حال كان احد الابوين أو كلاهما يعاني من نفس المشكلة.
أنواع حبوب في الظهر
تختلف أشكال و أنواع الحبوب التي تظهر على منطقة الظهر من شخص لآخر باختلاف
شدتها كذلك، و من بين الأشكال التي تظهر عليها نذكر ما يلي:
- الرؤوس البيضاء و تعرف بأنها على شكل نتوءات يحتوي مركزها على رأس أبيض سببها هو بقاء بصيلة الشعر مغلقة.
- الرؤوس السوداء و شكل من أشكال النتوءات التي يحتوي مركزها على رأس أسود و تنتج عن تراكم الأوساخ و التفاعل بين الزيت الذي تفرزه البشرة و الهواء داخل المسام.
- الحطاطات أو الحبيبات الجلدية و هي نتوءات لا تحتوي في شكلها على رأس واضح و مميز و تأتي بملمس لين.
- الخراجات أو الحويصلات و تأتي على شكل كتل تكون مؤلمة و هي تعتبر من بين أنواع الحبوب الأصعب علاجا و قد تترك ندوبا وعلامات على الجلد.
و الجدير بالذكر ان حبوب الظهر حالة ليست بمستحيلة العلاج لكنها تتطلب وقتا
اكثر و عناية اكبر مقارنة بالوجه وذلك
بسبب صعوبة مراقبتها و عدم القدرة على تطبيق العلاج عليها بسهولة.
نصائح تساعد في علاج حبوب الظهر
توجد مجموعة من التعليمات و الارشادات المهمة التي يجب اتباعها للتخلص من
حبوب الظهر و هي كالآتي:
- استخدام المراهم
- اعتماد روتين مناسب لتنظيف البشرة
- أخذ حمام بعد أي نشاط بدني
- تنظيف الشعر باستمرار
- العناية بالمناطق المصابة بالحبوب
- تقشير البشرة
وصفات لعلاج حبوب الظهر في البيت
يمكن اللجوء إلى الوصفات الطبيعية و التي تعد أيضا فعالة في التخلص من حبوب
الظهر و من بين الوصفات المنزلية لعلاج حبوب في الظهر نذكر التالية:
- زيت شجرة الشاي و الألوفيرا
يحتوي زيت شجرة الشاي على مركبات تعمل كمضادة للالتهاب ما يقاوم تهيجات
الجلد كما تعمل الألوفيرا تخفيف الندبات و الاحمرار و تساعد على تهدئة البشرة.
و يتم صنع هذا الماسك عن طريق خلط ثلاث قطرات من زيت شجرة الشاي مع هلام
الألوفيرا و يمكن إضافة ملعقة من زيت جوز الهند الطبيعي و تخلط المكونات جيدا و
توزع على الظهر كاملا لمدة نصف ساعة ثم بعد ذلك يغسل الظهر جيدا.
- وصفة الكركم
يعرف الكركم باحتوائه على مادة الكركمين و التي تعتبر من المواد التي تعمل
على محاربة البكتيريا و قد أثبت فعاليته في علاج آثار حبوب الظهر.
و يتم اعداد هذه الوصفة عن طريق خلط كمية مناسبة من الكركم الطبيعي المطحون
و نفس المقدار من اللبن و يوضع الخليط على أماكن الحبوب في الظهر ثم يترك لمدة نصف
ساعة على الأقل بعدها يغسل جيدا.
- وصفة الشاي الاخضر
يعرف الشاي الأخضر بفوائده للبشرة و خاصة البشرة المصابة بالحبوب لكونه
يحتوي على البوليفينولات و التي تعمل على محاربة حب الشباب بأنواعه بما فيها
الرؤوس البيضاء و السوداء.
و استعمال هذه الوصفة يتم من خلال أخذ مقدار من أوراق الشاي الاخضر و نقعها
في كوب من الماء الساخن بعد ذلك يتم تصفية الماء جيدا و يتم تطبيقه على الظهر جيدا
عن طريق الدهن بقماش نظيف يترك ليجف لمدة عشر دقائق تقريبا ثم بعد ذلك يغسل.
- وصفة الليمون
لعصير الليمون فعالية في علاج الحبوب و تخفيف حدة الالتهاب في مناطق تكونها
بفضل احتوائه على مواد تقاوم البكتيريا و الالتهابات.
نأخذ عصير نصف ليمونة طازجا و تغمس فيه قطعة قطن صغيرة ثم نقوم بتمريرها
على المناطق المصابة بالحبوب في الظهر يشطف بالماء بعد مرور مدة نصف ساعة.
- وصفة خل التفاح
يمتلك خل التفاح خصائص مضادة للالتهاب و البكثيريا و يساعد في الحفاظ على
البشرة خالية من المشاكل و إعادة توازنها لذلك يعد من بين العلاجات المناسبة لحب
الشباب في الظهر.
ياخذ مقدار ملعقة من خل التفاح و تخلط بكوب من الماء و يوضع الخليط على
الأماكن المصابة في الظهر و تركه لمدة لا تقل عن عشر دقائق ثم يغسل جيدا و يرطب الظهر
بمرطب مناسب و تكرر هذه العملية حتى شفاء الحبوب.
طرق الوقاية من حبوب الظهر
حب الشباب هو من المشاكل التي لا يمكن منعها بشكل نهائي و دائم لكن يمكن
القيام ببعض الأمور التي تخفف من ظهورها و الحفاظ على منطقة الظهر و هي كالتالي:
- الالتزام بتغيير الملابس بعد التعرق.
- المواظية باستمرار على الاستحمام و بقاء الجسم نظيفا.
- تقليل استخدام المعدات لرياضية و تقليل الاحتكاك على منطقة الظهر مثل تقليل استعمال حقائب الظهر و الحرص على ارتداء ملابس قطنية واسهة تسمح بتنفس الجلد.
- استخدام واقي من الشمس في حال التعرض لأشعة الشمس مدة طويلة.
- استعمال مستحضرات العناية بالبشرة و الشعر المناسبة و الخالية من المواد الزيتية.
- تجنب القلق و التوتر و الحفاظ على استقرار الحالة النفسية و العمل على تحسين الحالة المزاجية.
كل ما ذكرنا سابقا يعد آمنا و يساعد على تخفيف و حدة ظهور هذه الحبوب على
الظهر لكن تجدر الإشارة إلى أن بعض الحالات المتقدمة قد تتطلب استشارة اخصائي
الجلدية لتحديد العلاج المناسب و تفادي وضع الوصفات عشوائيا لكي لا تتفاقم الحالة.
إقرأ أيضا: تعرفي على أسباب عدم صفاء البشرة و نصائح مهمة قبل النوم