روتين علاج البشرة الدهنية للنساء
تتميز البشرة الدهنية بكثرة إفراز الزيوت بها و مسامها الواسعة و تعرف البشرة الدهنية بأنها أكثر أنواع البشرة تعرضا لظهور حب الشباب و كذلك الرؤوس السوداء.
 |
| روتين العناية بالبشرة الدهنية |
و تحتاج البشرة الدهنية مثلها مثل أنواع البشرة الأخرى إلى روتين عناية خاص بها، و في مايلي أهم خطوات العناية بالبشرة الدهنية للنساء.
- تنظيف البشرة
يعمل التنظيف المستمر للبشرة الدهنية على تقليل كمية الزيوت و الأوساخ المتراكمة و ينصح بغسل البشرة الدهنية مرتين في اليوم على الاقل صباحا و مساءا لإزالة الزيوت التي تفرزها البشرة أثناء النوم و لتنظيف البشرة دون حدوث مشاكل ينبغي اختيار غسول منظف مناسب لنوعية البشرة أي لا يحتوي على زيوت و لا عطور أو مواد مهيجة.
- استعمال التونر
من الخطوات المهمة في روتين العناية بالبشرة الدهنية استخدام التونر فمن مهامه تهدئة الجلد و العمل على تنظيف المسام و تضييقها، إلا انه من المفضل اعتماد التونر المصنوع من المواد الطبيعية و تفادي المواد الكيمائية.
- ترطيب البشرة
على عكس ما يظنه الكثيرون بأن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى الترطيب لإفرازها للزيوت إلا أنها هي كذلك تحتاج مرطبات خاصة بها و تتميز المنتجات الخاصة بترطيب البشرة الدهنية بقوام خفيف و لا تحتوي على المواد الزيتية و تمتلك خصائص مهدئة للبشرة.
إقرأ أيضاً: أنواع البشرة وكيفية التعامل معها
نصائح للتعامل مع البشرة الدهنية للنساء
بعد أن تعرفتي على الخطوات و الروتين اليومي للبشرة الدهنية ينبعي أيضا الالتزام بمجموعة من النصائح التي تفيد في علاج مشاكل البشرة الدهنية و هي كالآتي:
- الالتزام بغسل الوجه مرتين في اليوم على الأقل.
- استخدام المنتجات المناسبة و الخالية من الزيوت.
- استعمال غسول منظف رغوي.
- المداومة على تطبيق واقي الشمس و تجديده كلما لزم الأمر.
- الحرص على ترطيب الوجه يوميا.
- استخدام أنواع المكياج المائي و الابتعاد عن النوع الزيتي.
- ضرورة إزالة المكياج قبل النوم و تنظيف المسام جيدا.
- تفادي لمس الوجه بشكل متكرر لكي لا تنتقل الأوساخ و تشكل حبوب و البثور.
عند تطبيق هذه النصائح و الالتزام بها ستلاحظين الفرق في بشرتك و بأنها ستصبح أقل عرضة للمشاكل و أنواع الحبوب لأن التعامل مع البشرة الدهنية يعد أمرا صعبا بعض الشىء لكونها أكثر عرضة لحب الشباب و الالتهابات.
علاج البشرة الدهنية للرجال
لسيت النساء فقط من يعانين من البشرة الدهنية بل يظهر هذا المشكل بشكل أكبر عند الرجال و يجدون صعوبة في التعامل معه لذلك سنقدم بعض النصائح للتعامل مع البشرة الدهنية عند الرجال:
- غسل وجه باستعمال غسول خاص بالبشرة الدهنية صباحا و مساءا.
- اجتناب المنتوجات التي تحتوي مواد زيتية.
- عدم فقع الحبوب.
- عدم لمس البشرة بشكل متكرر دون غسل اليدين لتفادي نقل الأوساخ.
- الابتعاد عن أماكن الحبوب عند الحلاقة.
- اعتماد نظام غذائي صحي يحتوي الفواكه و الخضروات.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة المقلية و المعلبة.
و تتعدد أسباب ظهور البشرة الدهنية للرجال لأن حجم الغدد الدهنية لديهم أكبر من النساء هذا سبب لزيادة إفراز الدهون، كما أن الجسم في حالة الإجهاد و الإرهاق ينتج هرمون الكورتيزول ما يعمل على زيادة إنتاج العرق و الزيوت، كما لا ننصح بإهمال علاج حب الشباب لأن ذلك يؤدي إلى تفاقم مشاكل البشرة.
إقرأ أيضاً: علاج حب الشباب - تخلصي من حب الشباب بهذه العادات
الأخطاء الشائعة في العناية بالبشرة الدهنية
توجد مجموعة من العادات التي يقوم بها البعض ظنا أنها مفيدة للعناية بالبشرة الدهنية، و خلافا لذلك تتسبب هذه العادات مشاكل أخرى للبشرة قد يصعب حلها و من بين الأخطاء التي يجب تجنبها:
- كثرة غسل الوجه: يحتاج الوجه للغسل مرتين كحد طبيعي أو يمكن غسله عند الانتهاء من التمارين الرياضية و التعرق، لكن الافراط في غسل الوجه و خاصة باستعمال الماء الساخن يجرد البشرة من زيوتها الطبيعية و يتسبب في الجفاف ما يسرع ظهور التجاعيد.
- عدم ترطيب البشرة: البشرة الدهنية كباقي أنواع البشرة الأخرى فهي كذلك تحتاج إلى الترطيب لأن الغدد الدهنية تنتج مع يعوض الجفاف فقط، و ينصح باختيار مرطبات مائية أي خالية من الزيوت.
- استخدام منتجات غير مناسبة: عدم التوفيق في اختيار المنتجات الخاصة بالبشرة الدهنية يعود بنتائج سلبية لان إستعمال الكريمات الخاصة بالبشرة العادية أو الجافة سيفاقم من كمية الزيوت على البشرة و بالتالي ظهور الحبوب.
- عدم استعمال الواقي الشمسي: من أكثر الأمور التي يمكن أن تضر بالبشرة هي عدم استخدام واقي الشمس أو استعماله فقط في الأيام المشمسة بل يجب أن يكون جزءا مهما من خطوات العناية بالبشرة لتشكيله طبقة واقية تحمي من الأشعة الضارة و التلوث كذلك.
- غسل الوجه بالصابون: على عكس المعتقد فغسل الوجه بالصابون لا يعالج دهنية الوجه بل يمكن أن يؤدي إلى ظهور البثور و الحبوب لأن طبيعة الصابون القلوية تؤثر على التوازن الحمضي الطبيعي للجلد.
إقرأ أيضاً: كيف نحافظ على البشرة و الشعر خلال فصل الصيف؟